Viviane Mössmer
DAV-Wanderleitung,
Gesundheitstrainerin (ISA),
Nordic Walking Trainerin
(VDNOWAS),
Rückenschullehrerin (IFAA)
Gesunde Ernährung wird in der heutigen Wohlstandsgesellschaft, ein immer wichtiger zu beachtender Punkt. Viele »Wohlstandskrankheiten « wie Bluthochdruck, zu hohem Cholesterin, Verdauungsproblemen oder auch schmerzhafte Gelenke, rühren von einer schlechten bzw. unausgewogenen Nahrung her.
Die deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt mindestens 5 Hände voll frischem Obst und Gemüse pro Tag. Im Grunde ist diese Empfehlung noch viel zu wenig, da die Umwelt in der heutigen Zeit, der Nahrung viele seiner Inhaltstoffe entzieht.
In meinen Kursen soll den Teilnehmern gezeigt werden, wie man mit wenigen Mitteln sich gesund und ausgewogen ernähren kann, um sich vor den allgemeinen Krankheitsbildern zu schützen.
Die von mir geführten Wanderungen sind von allen Teilnehmern gut zu bewältigen, und sind moderat vom Tempo, Länge, und Schwierigkeitsgrad. Mir ist es wichtig, dass die Kursteilnehmer ihre Wanderungen genießen und in Ihrem Fettverbrennungspuls agieren.
Kommen Sie und erleben Sie eine besondere Zeit. Ich freue mich auf ein gemeinsames »fruchtiges« Erlebnis mit Ihnen
Karin Becker
Dozentin/Referentin/Kursleiterin im Wasser und an Land
Karin begeistert durch ihre von Herzen kommende Leidenschaft und mit ihrer persönlichen, sympathischen und motivierenden Art. Karin ist in der Szene für die Intensität und Power ihrer Schulungen und Workouts berühmt und berüchtigt. Ihre langjährige Erfahrung als Bewegungsexpertin gibt sie bei Land- und Wasserschulungen weiter. Sie ist unserer Top-Trendscout und Trendsetter. Karin entwickelt Neuheiten konsequent weiter.
Schwerpunkte
Group-Fitness-Training an Land und im Wasser. Karin möchte die Menschen zu regelmäßiger Bewegung animieren.
Ausbildungen
-
- 2016 Osflow Praktikerin
-
- 2015 Ganzheitliche Körperpflegerin nach Dr.h.c. P. Jentschura
-
- 2013 Osflow Weiterbildung OSFLOW
-
- 2011 Pränatal Aquatrainer Ausbildung DEHAG ACADEMY
-
- 2011 Meridian Taping Ausbildung EnLiMa
-
- 2010 Zertifizierte Wellness-Masseurin AWELA
-
- 2009 Smovey Mastertrainerin SMOVEY ACADEMY
-
- 2009 Medizinisches Aquatraining DEHAG ACADEMY
-
- 2009 Basic Intro DEHAG ACADEMY
-
- 2008 Aquafitness Master Class Florenz EAA
-
- 2008 Aqua-Cycling Ausbildung DEHAG ACADEMY
-
- 2008 Aqua Pilates A-Lizenz Ausbildung DEHAG ACADEMY
-
- 2007 Nordic Walking C-Trainer VDNOWAS
-
- 2005 Klassisch trainieren Universal Classics
- 1999 Aerobic – Steptrainer Ausbildung
- 2005 Klassisch trainieren Universal Classics
Wolfgang Hofmann
Trainer, Sportwissenschaftler und Autor
Meine Berufung als Coach ist tief in meinem persönlichen Werdegang verankert. Auf Basis meiner eigenen Gesundheitsgeschichte ermutige, unterstütze und begleite ich Menschen, sich dem Thema Gesundheit aus vielfältigen Perspektiven zu nähern. Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch fähig ist, sich ganzheitlich und selbstverantwortlich um seine eigene Gesundheit zu kümmern.
Dabei spielt zum einen die grundsätzliche Idee der Salutogenese und der 5-Körper-Theorie eine wesentliche Rolle. Zum anderen ist es die Kombination von vielen bewährten Ansätzen von Ärzten und Heilpraktikern erfolgsversprechend. Das Reflektieren der aktuellen Bewegungs- und Ernährungsgewohnheiten, Lebens- und Gesundheitssituation ist ein weiterer Bestandteil.
Weitere Infos unter www.wogahoma.com
Bücher
