Für alle die, die mit dem Entzug von fester Nahrung nicht zu Recht kommen, gibt es das Früchtefasten. Es wird auch als sanfte Form des Heilfastens bezeichnet. Jeder darf sich, unter bestimmten Kriterien, an den Buffets satt essen – soviel er will. Es gibt keine Mengenbeschränkungen.
Tagesablauf
1. Tag:
Anreise bis spätestens 15.30 Uhr. ca. 16.00 Uhr
leichter 1-stündiger Spaziergang.
18.00 Uhr
Treffen im Gruppenraum des Hotels zum Kennenlernen und zur Einführung in die Früchtefasten-Woche und Abendessen.
2. – 7. Tag:
08.00 Uhr
Befindlichkeitsrunde mit Kassia und Heilerde.
08.15 Uhr
Walking-Runde mit Gymnastik (Smoveys werden zur Verfügung gestellt).
09.00
Uhr Früchte-Frühstück
10.00 Uhr
Wanderung (Wasser und Früchte für die Mittagspause nehmen die Teilnehmer vom Büfett mit).
15.30 Uhr
Freizeit (Ruhen, Leberwickel, Lesen, Bummeln, Schwimmen, Sauna, Wellness).
18.00 Uhr
Abendessen (Gemüse, Proteine, Früchte), Informationen zu Ernährung, Bewegung etc. Erfahrungsaustausch.
8. Tag
09.00 Uhr
Frühstück – anschließend Abreise.
Früchte-Fasten wird angeboten in:
Südtirol – Hotel Bemelmans Post
Genießen Sie in unserem traditionsreichen und erlesenem Hotel am Ritten einen unvergesslichen Wanderurlaub in Südtirol. Familiär geführt und bis ins Detail persönlich betreut, bietet unsere Unterkunft bei Bozen neben modernem Komfort heute noch jene ruhige Atmosphäre, die charakteristisch war für die berühmten Hotels der Jahrhundertwende. Erleben Sie diesen Zauber beim Urlaub am Ritten!
Füssen – Hotel Sommer
Das SPA-Hotel Sommer**** liegt ruhig mit Panoramablick auf die Allgäuer Alpen und das Königsschloss Neuschwanstein. Die absolut ruhige, aber dennoch stadtnahe Lage wird Sie begeistern.
An den täglich erweiterten, und auch wechselnden Buffets wird regelrecht geschlemmt. Die köstlichsten Früchte, Nüsse und Gemüse aus aller Welt. Vom Bio-Bauern um die Ecke, sowie von kontrollierten Bio Plantagen aus Übersee.
Früchtefasten gehört zu den schönsten aber intensivsten Formen der Entschlackung und Entgiftung. Hier ernährt sich der Körper nicht aus den eigenen Ressourcen, sondern aus dem ihm zugeführten Überfluss, und läßt damit alte, überflüssige Schlacken und Gifte los. Erfrischen Sie sich an den herrlichen Buffets aus Ananas, Papaya, Guaven, Cherimoyas usw. Auch hier wird durch Gymnastik und täglich mind. 3 stündigen Wanderungen – oder auch Golfrunden – der Entschlackungseffekt erhöht. Durch diese gezielte Bewegungsformen wird Fett abgebaut, und Muskelmasse erhöht. Das Gewebe wird gestrafft und Giftstoffe in Leber und Unterhaut werden abgebaut. Der Säure-Base-Haushalt wird wieder in Einklang gebracht, die Stoffwechselreaktionen normalisiert und das Immunsystem gestärkt. Viele der so genannten Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck, zu hohes Cholesterin, Sodbrennen, Gelenkbeschwerden, Kopfschmerzen werden gelindert oder verschwinden sogar.
Rauchern, wird die Entwöhnung des Nikotins, durch die Entgiftung, erleichtert. Den Teilnehmern fällt es leicht, nicht mehr ganz, in alte Gewohnheitsmuster der Ernährung zurückzufallen, und somit den positiven Effekt der Woche zu erhalten.
